導讀：改變不良生活習慣，科學養(yǎng)護血管健康。

今年5月18日是第十三個全國血管健康日，旨在呼吁人們重視血管健康，警惕血管斑塊，科學養(yǎng)護，降低心血管疾病的發(fā)生率及死亡率。“5·18”源于一個指標值：5.18毫摩爾/升，即正常人血液內(nèi)總膽固醇異常的臨界值。生命滙專家提醒：人體真正的衰老從血管老化開始，科學養(yǎng)護血管，保持血管年輕態(tài)，是延緩衰老、保證預期壽命和生活質(zhì)量的基石。

看不見的衰老

偷走3.3億國人健康

根據(jù)國家心血管病中心發(fā)布的《中國心血管健康與疾病報告2021》顯示，中國心血管病患病率處于持續(xù)上升階段，報告推算我國心血管病現(xiàn)患人數(shù)約3.3億，2019年農(nóng)村、城市心血管病分別占死因的46.74%和44.26%，每5例死亡中就有2例死于心血管病。

圖片源自《中國心血管健康與疾病報告2021》

哈佛醫(yī)學院研究人員發(fā)表于《Cell》的一項研究表明，隨著年齡的增長，血管開始萎縮，血液流動減少，器官和組織的氧合受損，容易出現(xiàn)心臟和神經(jīng)系統(tǒng)疾病、肌肉萎縮、傷口愈合不良、全身虛弱等健康問題。生命滙專家表示：血管老化并不是老年人才存在的問題，它隨著年齡增長一直在悄然進行。實際上人類的血管從30歲就開始老化，這種“看不見的衰老”會導致毒素積累和低氧水平，若不重視并采取科學養(yǎng)護措施，會加劇機體衰老甚至威脅生命。

不良習慣加速血管老化

看看你“中招”了沒？

生命滙專家指出：血管老化會出現(xiàn)在高血壓、高血脂等慢性病發(fā)生前，表現(xiàn)為動脈粥樣硬化斑塊、血管硬化程度增加，兩者互為因果、相互促進。以下常見的不良生活習慣會加速血管老化進程：

1 “三高”控制不良

收縮壓高、舒張壓低會使血管失去彈性；低密度脂蛋白顆粒易沉積在血管壁上，導致其硬化。

2 吸煙酗酒

煙草中的有害物質(zhì)會破壞血管壁內(nèi)膜細胞；長期飲酒會導致血管壁喪失彈性。

3 睡眠不足

長期睡眠不足會導致血管硬化。

4 不良飲食習慣

高脂、高鹽、高糖的飲食習慣會使能量攝入超標，熱量代謝異常，加速血管老化、硬化。

生命滙心血管異常管理

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生命滙心血管年齡專項檢測評估體系，依托于國際公認的弗明漢心臟病研究，結(jié)合預防性醫(yī)療數(shù)十年臨床案例，經(jīng)過國內(nèi)安貞醫(yī)院及協(xié)和醫(yī)院心內(nèi)科醫(yī)學專家聯(lián)合認證，幫您揭曉心血管實際年齡，評估預警心血管風險。包括血液檢測、全球精密無創(chuàng)功能性檢測、主要健康問題分析、心血管風險報告評估等項目，并針對疾病風險為客戶量身定制健康管理方案，精準調(diào)理身體機能。

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作為專注于提供全生命周期健康管理服務(wù)的醫(yī)療級健康管理機構(gòu)，生命滙將抗衰老與心血管健康管理相結(jié)合，不斷提升醫(yī)療團隊的業(yè)務(wù)能力和服務(wù)水平，全面搭建心血管疾病防控體系，傾力守護好每一位客戶的“生命之河”。

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