小徐到處噴的酒精 受訪者供圖
【資料圖】
紅星新聞?dòng)浾遼宋昕澤 藍(lán)婧|實(shí)習(xí)生 吳亦陽(yáng)
編輯|官莉 彭疆
“身邊接觸過(guò)的同事、朋友紛紛發(fā)燒，總感覺自己哪哪都不舒服，感覺自己也陽(yáng)了。”近期，隨著各地感染人數(shù)上升，網(wǎng)絡(luò)上出現(xiàn)了一個(gè)新名詞——“幻陽(yáng)癥”。
家住杭州的小徐就是其中一個(gè)，她告訴紅星新聞?dòng)浾撸现苣┑弥约河型隆瓣?yáng)了”之后，她總覺得自己喉嚨癢癢的。這周上班根本不敢摘口罩，連喝水都減少了，還會(huì)專門跑到?jīng)]人的地方喝。
有小徐這種情況的人不少。對(duì)此，國(guó)家二級(jí)心理咨詢師張銀玲表示，出現(xiàn)幻陽(yáng)癥的人，往往比較容易擔(dān)心、焦慮、恐懼。這是一種心理問(wèn)題，應(yīng)該自己嘗試調(diào)整心態(tài)，科學(xué)認(rèn)識(shí)新冠病毒。如果自己無(wú)法調(diào)整，要尋求專業(yè)心理咨詢師幫助。
有幻陽(yáng)癥的人：身邊人陽(yáng)了之后 我就喉嚨癢、胸口疼、發(fā)冷、頭暈
小徐公司最早是上周三開始有同事感染的。在此之前，她認(rèn)識(shí)的陽(yáng)性都來(lái)自外地，隔得比較遠(yuǎn)，小徐周末照樣出門逛街、吃東西。即使公司出現(xiàn)感染，她也沒(méi)放在心上，“感覺應(yīng)該還有很長(zhǎng)時(shí)間才擴(kuò)散開。”
上周五，同事約她下班打麻將，她有事沒(méi)有去。周六聽說(shuō)打麻將的人中有一個(gè)人“陽(yáng)了”，而這個(gè)人她上周還接觸過(guò)。這時(shí)，她開始緊張起來(lái)，總覺得自己喉嚨癢。“感覺離我不遠(yuǎn)了，說(shuō)明公司內(nèi)部蔓延開了，潛伏很久了?！毙⌒煺f(shuō)道。
隨后，胸口疼、肚子疼、頭暈、發(fā)冷這些癥狀輪番上演，她量體溫結(jié)果是36.3℃?！坝悬c(diǎn)慶幸，但又有點(diǎn)失望。我男朋友說(shuō)我是在瞎想?！?/p>
周日晚，他們還和一對(duì)夫妻一起吃飯看球賽，結(jié)果周一，其中的男生發(fā)燒了。周二早上，小徐又收到自己旁邊座位女同事感染的消息，她又開始覺得身上哪哪都不舒服。這幾天她在公司，一直不敢摘下口罩，下午還會(huì)換一個(gè)新口罩，喝水要跑到?jīng)]人的地方，喝水次數(shù)也少了很多。她還隨身攜帶酒精，到哪都會(huì)噴一噴。
說(shuō)起為什么會(huì)這么焦慮，小徐表示害怕發(fā)燒后全身疼。社交媒體上一些比較極端的案例也給了她不好的暗示。再加上身邊有兩位朋友感染后癥狀不輕，一位渾身疼，另一位高燒多天，幸虧兩人互相照顧才撐過(guò)去，這使得她非常擔(dān)心自己。她要求男朋友，自己要是先感染了，他必須在家看著她。
12月20日中午，小徐做了抗原，結(jié)果顯示陰性。
住在浙江的小魏近期也覺得嗓子干疼，做了“鹽蒸橙子”來(lái)吃。12月18日她在社交平臺(tái)分享“幻陽(yáng)癥第一天”，評(píng)論區(qū)亦有不少網(wǎng)友“同病相憐”。
小魏告訴紅星新聞?dòng)浾?，最近她接觸的家人、朋友都沒(méi)有陽(yáng)性，現(xiàn)在也不缺藥。她近兩日除了嗓子疼，也沒(méi)有任何癥狀。她先是懷疑開空調(diào)導(dǎo)致空氣太干了，過(guò)會(huì)兒又覺得自己“陽(yáng)了”。
12月18日晚，小魏的核酸檢測(cè)顯示混陽(yáng)，她做了抗原，是陰性。小魏吃了點(diǎn)藥，之后全身發(fā)熱，但沒(méi)發(fā)燒。她說(shuō)，新冠和普通流感的癥狀類似，抗原在感染初期也可能測(cè)不出來(lái)，這些都讓她難以確定自己的情況。
“混管核酸樓下就有，排隊(duì)比較快，但基本做了就是混陽(yáng)；醫(yī)院是單管，但排隊(duì)人太多，而且可能被傳染，還不如自己做抗原?！毙∥赫f(shuō)，這兩天她也只做了一次抗原。
現(xiàn)在小魏取快遞和外賣，基本是讓快遞小哥放了就走，自己去拿，消完毒再進(jìn)家門。
“我害怕陽(yáng)，因?yàn)榧依镉欣先?。”小魏說(shuō)，自己仍處在“幻陽(yáng)癥”中，目前已經(jīng)隔離在房間內(nèi)。
專家解讀：幻陽(yáng)癥是一種心理疾病 要科學(xué)認(rèn)識(shí)新冠病毒
“幻陽(yáng)癥是在一個(gè)人過(guò)于擔(dān)心、害怕、恐懼自己感染了新冠病毒的情況下出現(xiàn)的，即使沒(méi)有感染，但是身上的癥狀就像被感染了一樣，出現(xiàn)比如嗓子不舒服、頭疼、頭暈、身體疼甚至發(fā)燒的情況。”國(guó)家二級(jí)心理咨詢師張銀玲說(shuō)，假的真不了，這種情況下做抗原或者核酸，結(jié)果往往是陰性的。
張銀玲認(rèn)為，出現(xiàn)幻陽(yáng)癥的人，往往比較容易焦慮、恐懼，就像驚弓之鳥一樣，非常敏感。即使最后確定沒(méi)有感染，明明知道這是幻陽(yáng)癥，明明知道這是心理作用，但是很難控制自己的懷疑和焦慮，陷入糾結(jié)、矛盾的心理當(dāng)中。這些人往往有些多疑，身體素質(zhì)恐怕也不太好，幻陽(yáng)癥其實(shí)也是疑病癥在擔(dān)心感染新冠病毒上的一種表現(xiàn)。
張銀玲表示，心理學(xué)上的疑病癥，不僅表現(xiàn)在幻陽(yáng)癥上，此前存在的恐狂犬病、恐艾滋病也屬于疑病癥，它們本質(zhì)上是一樣的。疑病癥是懷疑自己患上所恐懼的疾病，即使檢查后是陰性，醫(yī)生告訴他沒(méi)有患上這個(gè)病，也無(wú)法打消這些人的顧慮，甚至反復(fù)檢查。
張銀玲建議，首先要相信科學(xué)，也要相信檢查的結(jié)果，不要反復(fù)檢查，尤其是去醫(yī)療機(jī)構(gòu)做核酸，會(huì)增加感染的風(fēng)險(xiǎn)。
其次，要科學(xué)認(rèn)識(shí)新冠病毒?，F(xiàn)在它的毒性已經(jīng)很低，即使被感染，幾天之后就好了，不會(huì)危及生命，也不會(huì)對(duì)生活產(chǎn)生很大的影響。
最后，如果幻陽(yáng)癥很長(zhǎng)時(shí)間了，個(gè)人也進(jìn)行了一些調(diào)整，但還是沒(méi)辦法改變，可以尋求專業(yè)心理咨詢師幫助。
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