有這樣一個問題：“為什么很多老夫妻，一個人離世后，另一個活不了多久？”

顯然，這個問題，有以偏概全的嫌疑。畢竟，有的夫妻，走了一個之后，另一個人可以活二三十年。

(資料圖片)

但是問題是客觀存在的，主要是因為夫妻相依為命多年，若是有人先走一步，后走的人，在思想、生活上失去了依靠，也會常常陷入思念的痛苦。

蘇軾在原配王弗過世之后，就寫下：“十年生死兩茫茫，不思量，自難忘。千里孤墳，無處話凄涼。”雖然蘇軾人還在，但是精神和心靈的傷，很明顯。

因而可見，老年人余生的幸福，是夫妻兩個人打造的，也是需要兩個人一起享受。

按照人平均壽命來看，過了75歲，就和生死關的距離不遠了。如何才能延續幸福呢？若是夫妻能做到以下幾件事，就好了。

01

頭腦很清醒，能控制自己的言行舉止。

網友“舊時光”說過這樣一番話。

他是一個二十多歲的小伙子，被父母安排在家照顧癡呆的姥姥。

每天都守著一個時而“呆若木雞”，時而罵罵咧咧的人，還得想辦法哄著，真的很難受。

姥姥一天吃六頓飯，還跟鄰居說“沒吃飽”。

輪椅上，也是臭烘烘的樣子，房間里的味道也是有的。

最可怕的是，姥姥居然會爬出去。

經歷了照顧的苦，網友發出感慨：“天吶，上輩子造了什么孽，我被這個人摧殘了身心不說，還毀了我的前途。”

說實話，“家有一老，如有一寶”這句話，不適合所有的家庭。

老人的頭腦不清醒，多少會被子孫嫌棄。就是老伴承擔了照顧的任務，也會出現“久病床前無孝子”的情況。

有的老人，精神崩潰，其實是身心受到了另一半的煎熬。

癡呆之類的病，往往比身體病了更難以護理。

我們可以想象這樣的場面：妻子把家里的東西收拾好了，隔一會，丈夫就把一切都弄亂了，屎尿、飯菜都在地板上。

反過來看，夫妻都能頭腦清醒，那就意味著還能“自律”，能在精神方面保持積極向上，維護家庭的和諧。

作家歐文說：“人類的幸福只有在身體健康和精神安寧的基礎上，才能建立起來。”

精神狀態好，說明身體不錯，就算有些小毛病，也能積極配合治療，很快會好起來。

02

生活完全能自理，錢財也不缺。

生活自理，就意味著能夠走動、自己就醫、做飯、搞衛生、買菜等。

既有身體健康的因素在其中，還有“與時俱進”的學習。

信息時代，老人不學一學新的事物，就會被時代拋棄。打個很簡單的比方，不會用智能手機的老人，在搭車、買菜、掛號等方面，就存在一定的困難。

我的一位老鄰居張大爺。

他不僅自己身體好，還常常幫助小區里的其他老人，用手機掛號，預約某個醫生。帶著其他老人，去醫院看病，所有的流程，都一清二楚。

本來，陪診是年輕人的事情，但是張大爺也做得到。

有的老夫妻，健健康康的，但是一出門，似乎是“兩眼一黑”，不知道如何融入時代。在自理方面，就出現了問題。

當然，生活自理還要一定的經濟基礎——沒錢寸步難行。

夫妻都有退休金，起碼是一方有退休金；或者兩個人的存款足夠，不要伸手向兒女要生活費。

從年輕的時候，就未雨綢繆，把金錢留住了。很老的時候，慢慢花錢，不隨意把錢都交給子女。這樣的福氣，最聰明。

能自理的夫妻，除了一起做飯、散步、就醫等，還能互相督促，一起學習，一起鍛煉，是老年群體的模范。

03

夫妻還能互相“親昵”，留住了青春的美好。

認真想一想，你有多久沒有和老伴說情話，有多久沒有深深凝望對方，有多久沒有一起度假......也許你和老伴，早就分房睡了。

雖然在一個屋檐下生活，卻活成了鄰居的模樣。

其實，老年夫妻，仍舊需要親密的舉動，用愛來喚醒青春的心，奔赴美好。

很喜歡這樣一段話：“婚姻是一家私人專門銀行，存儲真愛和默契，提取幸福和快樂。夫妻雙方互為賬戶，且存折是活期的，可以隨存隨取......”

也就是說，夫妻一把年紀了，但是別克制自己的情感，你可以吻一吻他的皺巴巴的臉，用手幫他梳理頭發，關注他長出了的白發和白胡子。

出門的時候，能牽手的，別不遠不近地看著；能擁抱的，別只是牽牽手。

我們小區的劉大爺，不喜歡跳舞，但總是看人跳廣場舞。

劉大爺的妻子張大媽，疑惑不解：“天天看人跳舞，又說討厭跳舞，什么意思呢？”

劉大爺說：“還不是因為舞隊里有你嘛。”

一句話，讓七老八十的張大媽，感動到流淚。

老夫妻，仍舊需要愛情，甚至是戀情，相看兩不厭。一萬句“我愛你”是不夠的，一輩子“我愛你”，才好。

04

古人說：“人到七十古來稀。”

能夠活到七十歲，在古代來說，真的很幸運，但是在今天，七八十歲已經是常事了。

只是我們要更加注重“活”的質量，還得和老伴一起“活”。

七十五歲過后，還能活成青春的模樣，擁有“夫妻同心，其利斷金”的蓬勃精神，才是從頭贏到了尾。

愿你我，走過了風風雨雨，回到家，燈火可親，愛人相伴。

作者：布衣粗食。

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文中配圖來源網絡。