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云上咸安報(bào)道 6月9日下午，咸安區(qū)實(shí)驗(yàn)外國語學(xué)校舉辦主題為“陽光‘心’行動(dòng)健康向未來”的心理健康教育宣傳月活動(dòng)，為六年級(jí)500名學(xué)生上了一堂心理健康教育課。

講座現(xiàn)場，咸安區(qū)疾控中心心理專家吳紅芳結(jié)合典型案例和身邊小事為大家剖析了心理健康的定義，心理健康的重要性，并就如何釋放壓力，保持陽光心態(tài)、享受快樂人生等方面，同學(xué)生們分享了經(jīng)驗(yàn)，給出了建議，提供了多個(gè)緩解壓力的方法，讓大家受益匪淺。

講座中，吳紅芳還為大家做了心理壓力的趣味測試?；?dòng)性高、趣味性強(qiáng)的授課方式，激起了大家的濃厚興趣，現(xiàn)場氣氛活躍。

據(jù)悉，此次講座旨在提升學(xué)生心理素質(zhì)，培養(yǎng)了學(xué)生們積極樂觀、健康向上的心理品質(zhì)，充分發(fā)掘他們的心理潛能，運(yùn)用正向激勵(lì)，增強(qiáng)獨(dú)立性和自主性，促進(jìn)學(xué)生健康快樂成長。

（咸寧臺(tái)記者：蔣旗 編輯：董盈 責(zé)編：聶國力）